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昨天（2月3日），大S的猝然离世弛爆热搜。
原因是，感染流感经发肺炎，医治无效而离世。
大家都十分震惊，不敢相信这是真的，毕竟她还那么的年轻，
那么漂亮那么美，正值壮年，怎么会说走就走？
其实，一个人的身体出现问题时，是有征兆的；
当身上有这 4 个现象时，一定是身体在向你求救，千万要好好重视！
01
免疫力变低
有项研究说：
流感的病死率在万分之一到千分之一之间。
但是，对于有着慢性基础疾病的人来说，流感致死率是普通人的数倍甚至数十倍。
因为，有着慢性基础病的人，多半免疫力偏低，身体便极容易被病毒侵蚀。
大S的妈妈曾表示，女儿患有癫痫症，
压力过大时就会发作，生孩子发作过，感冒一直不好，也发作过。
每生一次病，就消耗一次身体，免疫力至此越来越低。
据知情人士透露，1月29日大S和家人出发前，
身体就不太舒服了，但还是强撑着出门。
谁也没预料到，就是这一次硬撑，让她永远离开了这个世界。
这件事，也告诉我们，无论何时都不要逼自己做什么事；
看起来不起眼的小毛病，也许就是身体在向我们求救。
提醒我们要好好休息，要重视自己的身体健康，去提高免疫力！
02
变得容易疲劳
朋友讲过一件事。
她的表姐刚过30岁生日，连续几个月来，一直头晕、目眩、耳鸣，
什么事也不想做，只想睡觉。
家里人见了一直说她懒，她和朋友哭诉：
“我明明是个脾气温和的人，但现在却控制不了自己的脾气，
一点小事就特别生气，感觉做事没动力，做人没意义。”
后来，医院诊断她是桥本甲减，即自身免疫性甲状腺炎里最常见的一种，
多半是因为心理压力大或身体机能下降导致的。
世界卫生组织有个研究：
人在产生负面情绪时，70%的人会以攻击身体器官的方式，来消化这些情绪。
也就是说，如果人的负面情绪超标，身体便会产生应激反应。
会产生头晕、目眩、耳鸣、无力等等症状...
一旦你身上出现这些征兆时，就要特别注意了，
这是身体在提醒你，要注意了，及时预防才是真正对自己负责。
03
注意力不集中，记性变差
老话说：一孕“傻”三年，因为怀孕后啥也记不住。
但，其实记忆力下降，和生孩子一点关系也没有。
23岁的小马，研究生还没有毕业，记忆力就衰退了。
开始的时候，她以为是自己读书太多，大脑容量不够，
体检结果出来后，她才知道，自己得了糖尿病。
随着生活水平的提高，越来越多的零食饮料，
紊乱的作息，让诸多本该出现在老年人身上的病，也生在了年轻人身上。
糖尿病，高血压，是影响大脑神经系统的疾病，早期病征为记忆力下降。
如果你总是找不到遥控器，想不起要做的事情等等，
千万别不当回事，及早就医，早发现早解决。
所谓，千里之堤，毁于蚁穴。
身体健康无小事，一定不能大意了。
04
开始失眠，多梦
失眠多梦，指的是人睡了，但脑子还醒着。
明明睡了一觉，醒来却好像犁了二里地。
医生说，多梦比失眠还可怕，
失眠是想睡睡不了，而多梦是睡了也等于没睡。
失眠多梦的原因，大概率是身体、精神上出现了问题，所以影响了睡眠质量。
做梦是正常现象，如果一个晚上都在做梦，
大脑得不到休息，就有问题了。
这时候就要注意了，比如睡前泡脚，更换枕头，
有针对性地调整可以助眠的物事，或者按压穴位。
最好找专业的医生问诊，学习科学有效的助眠动作。
老话说“一夜不宿，十夜不足。”
睡眠不好，是健康路上最大的障碍。
让自己睡个好觉，是滋养生命最好的灵丹妙药。
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中医认为，疾病都是从无形中开始的：
先从精神层面开始，接着是气的部分，最后才有具体的形状；
如果身体感到不适，精气神不足时，一定要先休息。
别等到精力耗尽了，再去就医，那时可能就晚了。
要知道，水满则溢，弓紧弦断，
好好睡觉，好好吃饭，好好休息就等于重生。
点亮 在看，与君共勉，愿我们都能养好身体，百岁无忧~
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